如何将分离的数据库还原
如题：
我从现场 ：先分离数据库，然后删除日志，
然后用数据库备份功能 ，备份一下
具体我记不清了，首次操作，别人指点
好像还附加一下，然后备份的
最后得到一个像正常备份数据库后的文件，只不过没有日志
问题：现在我要在05上还原这个数据库，请问该如何操作
网上看了一些办法，试了试，都有问题
看了一篇只有mdf文件的，恢复方法
可是我这个是从mdf文件 又 引入进去 又 备份
然后 到公司的 环境上还原它 ，就不可以了
望高人指点小弟一二。
做日志备份前，比如先做一次完整备份，如果已经做过，那么
1、
2、
3、然后运行：我这里是把示例数据库收缩到100M，如果你的库非常大，可以500M一次，多次收缩，不然可能要好几个小时来收缩。
USE [AdventureWorks]
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DBCC SHRINKFILE (N'AdventureWorks_Log' , 100)
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