怎么让操作系统自动记录某个文件夹内的文件更改

如何让操作系统自动记录某个文件夹内的文件更改？
只要记录文件夹的创建、删除和更改，文件的创建和删除就行了。
大概看了一下日志，好像是不行。
[最优解释]
在http://www.codeproject.com上面搜“File Watcher”
[其他解释]
這個要寫程序，用到系統鉤子，記錄文件或文件夾的動作