oracle 10g 定时备份,该怎么解决

oracle 10g 定时备份
oracle 10g，操作系统：XP，asp.net链接数据库
怎样实现定时备份数据库数据，求详细步骤，代码。新手

[最优解释]
null
[其他解释]
rman
expdp

[其他解释]
..还有求代码的。。。
[其他解释]
其实只要了解备份语句就行了
[其他解释]
写个备份的语句，然后在维护计划里添加！