用进废退 标致生活
昨天我们宿舍来了一位新同志，也是黑马二期的，带来了臂力棒，还有举起来练手劲的。只拉了不到三十个..........
用进废退，好久没运动了，想当年我也是一个热爱运动的人。从一毕业，也买了一个40Kg的臂力棒，一天三十个根本不是事，每天下班跑步达两小时之久........难道这些都只能成为过去吗？ 长这么大第一次梦到老师---敬佩的马伦老师。黑马每一位讲师都是我的榜样。虎哥，马哥，杨哥，牛哥，伟哥。。。
