出差时间安排表—训练执行力和毅力
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吃饭时间还应该多挤挤，明天详细调整下才行，呵呵 1 楼 Robinson 2011-05-26 半月的出差昨天结束，总得来讲坚持得不错，
1、偶尔会晚上加班升级服务器；
2、下了大概3天早上的雨，没有去跑步；
3、坚持晚饭后走1km；
4、坚持了不鱼大肉，多吃蔬菜水果。
这里特别要说明的是某兄弟成功减了5斤的小肚子，特感谢我，O(∩_∩)O哈哈~。
2 楼 Robinson 2011-05-26 7:00-7:10 起床洗漱完毕
7:10-8:00 下楼跑步锻炼、冲澡、准备上班
8:10-9:00 坐车、新闻、早餐(希望06-16地铁四号线通了会好些^_^)
9:00-12:00 上午上班
12:00-13:00 午餐、新闻资讯
13:00-13:30 午休
13:30-18:30 下午上班
18:30-19:30 坐车回家
19:30-20:30 吃晚饭、下楼在小区花园走几圈
20:30-21:00 冲凉
21:00-23:00 学习、处理比较急的问题、行业动态
23:00-看看有益的小说、哲学、自然科学类的书籍.....准备睡觉
