winform里 让程序每十秒查询一次数据库如何做

winform里 让程序每十秒查询一次数据库怎么做？
数据库是SQL2008
求各位前辈指教 最好帖上代码和注释啊

[解决办法]
while (true)
{ 
// 查询操作
System.Threading.Thread.Sleep(10000);//10秒执行一次
}
[解决办法]
System.Windows.Forms.Timers.Timer timer = new Timer();
timer.Interval = 10000;
timer.Tick += ()= >{ sql查询; } ;
timer.Start();