c#windows 服务程序来执行定时上载更新文件内容

c#windows 服务程序来执行定时下载更新文件内容
写一个c#windows 应用程序来执行定时下载更新文件内容，要求在App.config中配置
这个怎么写，最好要详细介绍，有代码更好

[解决办法]
app.config里配置FTP的地址,帐号 密码 定时间隔 下载文件名
程序读这些配置,然后用FTP下载文件