开发VS2008插件如何添加菜单项

开发VS2008插件怎么添加菜单项
已经在VS中按向导生成了插件代码，要怎么样才能在用户右击文档弹出的菜单（有重构、组织using等）里加入自己的项目，并制作响应方法？

除此以外，如何添加工具条和按钮？

希望有代码，谢谢！

[解决办法]

C# code

if(poWatchContextMenu == null)                {                    _CommandBars commandBars = Application.CommandBars;                     CommandBar vsBarProject =  Application.CommandBars["Code Window"];                    poWatchContextMenu = vsBarProject.Controls.Add(MsoControlType.msoControlButton, 1, "", 1, true);                    poWatchContextMenu.Caption = "My Watch";                    poWatchContextMenu.TooltipText = "";                    CommandBarEvents menuItemHandler = (CommandBarEvents)Application.DTE.Events.get_CommandBarEvents(poWatchContextMenu);                    menuItemHandler.Click += new _dispCommandBarControlEvents_ClickEventHandler(Watch_Click);                                 }
[解决办法]
路过，，，学习