电性能下降,该怎么解决

电性能下降
开机两分多，而且一个程序打开放着不动。过一段时间在弄这个程序就很卡。这究竟是什么问题

[解决办法]
程序长时间不用,会被系统写入磁盘缓存...所以再次启用的话,会有一段时间反应比较慢