WinForm如何检测当前的CPU频率和CPU占用率

WinForm怎么检测当前的CPU频率和CPU占用率
想用Timer，在Tick事件中每隔1秒显示Cpu频率和CPu占用率在label1上，求解怎么做。。

[解决办法]
参考
cpu频率
C# winform 获取CPU使用率
[解决办法]
网上查资料自己研究下。