判断更新的有关问题update与if

判断更新的问题update与if
我想更新一个表的一列C
if C=0，刚set c=1;
else set c=0;
现在有没有好办法，一行一行更新太慢了。数据量比较大。

[解决办法]

SQL code

update [一个表] set [列C]=case when [列C]=0 then 1 else 0 end