做程序员的你们有什么亚健康状态吗？该怎么解决

做程序员的你们有什么亚健康状态吗？
先说说我自己的
腿脚沉重，眼睛发酸有异物感

[解决办法]


中午刚睡醒，头昏昏沉沉的！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



[解决办法]
腰椎突出...颈椎突出...
[解决办法]
腰酸背痛腿抽筋