winform做的象棋游戏，刷新时闪烁有关问题

winform做的象棋游戏，刷新时闪烁问题
自己用winform做了个小的象棋游戏，棋盘和棋子没走一步都会重绘的，直接在form里画时不会出现刷新闪烁问题，但我想把它放在一个panel里，加上背景，好看点，可这时刷新时就会闪烁，试过双缓冲，不行的，望有遇见类似问题的高人指教！谢过。。。

[解决办法]
双环从都不行，局部刷新呢？每次只刷下棋的那个地方
[解决办法]
不要整个画面刷新就好了
[解决办法]

C# code

        protected override void WndProc(ref Message m)        {            if (m.Msg == 0x0014) // 禁掉清除背景消息                return;            base.WndProc(ref m);        }