C# insert into语句如何使用

C# insert into语句怎么使用？
我想用这个语句把textbox的内容插入数据库中，数据库已经连接上了，这个语句应该怎么写，求高手？？

[解决办法]
using (SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString))
{
using (SqlCommand cmd = new SqlCommand("你的Insert SQL语句",connection))
{
try
{
connection.Open();
int rows=cmd.ExecuteNonQuery();
return rows;
}
catch(System.Data.SqlClient.SqlException E)
{
connection.Close();
throw new Exception(E.Message);
}
}
}