怎么防止恶意刷新页面!

如何防止恶意刷新页面!!
我有一个JSP页面,里面有一些操作,比如插入数据库之类的.
如果用户重复刷新我这个页面   我将进行多次操作
 
请问如何解决!!


[解决办法]
百度一下 <ww:token/>
[解决办法]
简单的就是在保存数据后Redirect到页面
[解决办法]
可以用javascript来解决这个问题吧
比如，在提交表单的时候
var i ;
i = 0 ;
function check(){
i++;
if ( i > 0){
return false;
}
return true;
}
[解决办法]
var form = document.forms[0];
if(form.disable==true)
return false;
//如果用户提交过一次之后,form的disable属性为true,通过return false直接返回
form.action = "*.jsp ";
form.submit();
form.disable=true;