怎么获得自己进程的THandle

如何获得自己进程的THandle?
如何获得自己进程的THandle?

或则如果用findwindow得到了某个窗口的handle,如何得到这个窗口所在进程的handle?

[解决办法]
function GetCurrentProcess: THandle; stdcall;
function GetCurrentProcessId: DWORD; stdcall;