使用INNER JOIN 和EXISTS过滤数据那个执行效率更高解决思路

使用INNER JOIN 和EXISTS过滤数据那个执行效率更高
例子：
  select   *  
          from   dbo.Gy_InOutSub   INNER   JOIN     dbo.Gy_InOutMain   ON     dbo.Gy_InOutSub.InOutMainID=dbo.Gy_InOutMain.=InOutMainID
与
        select   *  
          from   dbo.Gy_InOutSub   where   exists(   select   1   from   Gy_InOutMain     where     InOutMainID=Gy_InOutSub.InOutMainID)

主要是为了获得dbo.Gy_InOutSub表中的数据，使用   dbo.Gy_InOutMain   中的InOutMainID字段来过滤，但是并没有提取dbo.Gy_InOutMain中的数据，
使用那种方法执行效率更能高？为什么？先谢谢大家了


[解决办法]
如果dbo.Gy_InOutMain 的InOutMainID有重复，这没有可比性，因为两个查询的结果是不同的

如果dbo.Gy_InOutMain 的InOutMainID没有重复，个人认为效率差不多，如果两表的InOutMainID有索引，都将用到索引


[解决办法]
第一种方法好。
如果在InOutMainID数据列上创建了索引，则方法一的内连接就会走index seek的执行计划；相反，方法二是走index scan的执行计划，而通常seek的性能要比scan好。