xml中怎么包含&等特殊字符

xml中如何包含&等特殊字符?
<?xml   version= "1.0 "   encoding= "UTF-8 "?>
<doc   id= "1 "   header= "you&me "   />

以上xml包含   &   字符,用jdom   等解析时会提示错误,原因是&是xml的特殊字符.   请问如果我的xml中如何可以包含&字符?


[解决办法]
&lt;
<
小于号

&gt;
>
大于号

&amp;
&
和

&apos;
'
单引号

&quot;
"
双引号


[解决办法]
<![CDATA[]]>
右键> > 查看源文件