统计某字符串是不是包含另一字符串

统计某字符串是否包含另一字符串
string   str   =   "ABCDEFBD ";

我想从字符串中得到的结果是
  A     1  
  B     2
  C     1
  D     2
  E     1
  F     1

...
这个在程序上怎么处理?

[解决办法]
string str = "ABCDEFBD ";
for (char c = 'A '; c <= 'F '; c++)
textBox1.AppendText(c + "= " +
(str.Length - str.Replace(c + " ", " ").Length).ToString() + "\r\n ");