儿个月前参加过一次野外体能训练比赛，至今记忆犹新。
那次比赛的主题是“挑战自我、挑战极限、走向成功”。比赛的项目为每个人背5斤重的砖从山下背到高度达300多米的山顶。背砖一共背3次，先从5斤背起，再把砖的重量从5斤递增到10斤，第三次把砖的重量递增到15斤。
平时整天坐在办公室的我们很少锻炼，一到野外一下子放松了很多，马上对这项活动产生了浓厚的兴趣。背第一趟时大家都跃跃欲试，认为区区5斤重的砖没什么可怕的，刚好乘这次机会锻炼锻炼减减身上的一身赘肉。
教练给我们讲述完注意事项后打响了发令枪，并把时间限定在20分钟之内。背着捆绑成形的砖，我们开始有说有笑地登山。教练跟在我们身旁。爬到半山腰时，我们开始喘气，走走停停，停停走走。教练提议大家唱一些曲调激昂的歌曲。说唱就唱，这一着果然让我们感到很轻松。
第一趟我们基本上在规定时间内完成了教练布置的任务。第二趟身上的砖加到10斤，还没走几步就明显感到气力不支。有的人开始说笑话，有的人唱歌，有的人抽烟，有的人像虾一样弯着腰，喘着气，埋头登山。跟在身边的教练一边观察着每个人的表现，一边在本子上记录着什么。我们还没爬到半山腰，有的人叫苦说不想爬了，气力跟不上，太累了，请求退出。教练笑笑，同意了他们的要求。等爬过半山腰，有的人不停地弯着腰爬行，教练提醒他们说“路不是很陡，最好不要总是弯腰”。有的人不同意教练的观点，说：“尽管有一段弯曲不陡的路，但弯着腰不费劲，很舒服啊。”教练笑笑，没有做任何解释。
第二趟只有4个人到达了目的地。
第三趟开始的时候，又有一个人宣布退出。这样一来，刚开始的10人队伍只剩下了3人比赛。这一趟限定的时间是30分钟，难度很大，体力消耗更多。在山下休息的队员喝着水听着音乐等那3个队员。
那次比赛最后的结果是，只有一个人在规定时间内，在不走任何捷径的前提下到达目的地。教练宣布，只有他获胜，取得成功。
在最后的总结中，每个人都要交流自己的体会。只有一个人的体会取得了大家的一致认可和好评，他的体会是：有时候弯着腰走一次可能会好过一些，但是弯腰走过了一次，就会有第二次，第三次，最后就会习惯于弯腰。习惯于弯腰只顾低头走路，不顾抬头看路，说不定最舒服的时候前方就会有一个峭壁让你走投无路。所以，尽管走得筋疲力竭，但三次下来我几乎没有弯过一次腰。
教练总结说：“如果你不弯腰，有希望的地方痛苦也会变成快乐；只要你弯了一次腰，有希望的地方快乐也会变成桎梏。我们要学会择高处立，就平处坐，向宽处行。只弯一次腰不成功才怪了。”听了教练的话我们叹息、感慨，甚至有点惭愧，愧对活动的主题。我们如梦初醒，给教练报以雷雨般的掌声。
行到水穷处，坐看云起时。只弯一次腰，胜似一千次的坐；一千次的弯腰尽管舒服，给我们暂时的轻松欢快，但它可能会变成无休止的屈从，成为一种开着美丽花朵的病毒，软化我们的意志和信念；而一次的挺拔，尽管艰难，但最有可能赢得一千次的成功。
