1953年耶鲁大学的一个研究组进行了一项调查，内容是当年毕业的大学生有多少人把自己的生活目标写成了文字。结果发现只有3％的人这样做。
20年以后的1973年，研究组对这些毕业生进行跟踪调查。发现把生活目标写成文字的3％的毕业生所拥有的财富，比其余97％的人加在一起的财富还要多得多。
哈佛大学的研究成果也与此相类似。80％的学生没有专门设定目标，15％的学生只是在脑子里想过这个问题，只有5％的学生具有明确的目标，定下了目标的实现时间，并把它写成文字。从这5％的学生获得的成就来看，他们不仅超过了自己的目标，而且其成果大大超过了其他95％的学生加在一起的成果。
(刘欣摘自《1％的改变就改变你的全部》，中国青年出版社)
