在龙门峡西岸崖壁之上，距河面约15米处，依次排列着无数匀整、方正的石孔，此即大宁河古栈道遗迹。栈道石孔多呈四方形，孔径20厘米见方，孔深30厘米左右，孔距130—200厘米。上下孔眼交错成倒“品”字，上排两孔插木桩，铺木板，下孔插木柱斜撑木板，构成三角形支撑架，从而修筑成供人畜行走的“栈道”。 宁河栈道总长约400多千米，其长度超过著名的剑阁栈道，为我国古栈道遗迹中所少有。
大宁河古栈道遗迹最佳旅游季节：3-8月，最好是涨水期
大宁河古栈道遗迹交通：1、乘坐火车经新开通的成都—达川—万州线路到万州，68元/人（普硬），2.5小时车程。再转乘长江快艇直达巫山港，3小时航程，票价200元。
2、从重庆汽车北站或朝天门长途汽车站乘长途汽车至万州，车费50元、75元、85元（根据不同车型），2.5小时车程；再转乘快艇到巫山，３小时，票价200元。
3、在重庆朝天门码头坐快艇，10小时到巫山，票价300元。
大宁河古栈道遗迹住宿：巫山县城及大宁河七大峡间有若干餐厅、小店，食宿方便。
大宁河古栈道遗迹美食：各种鲜嫩的长江鱼，不可不试。翡翠凉粉更是蜚声中外的三峡地方特色小吃。
大宁河古栈道遗迹购物：巫山党参、大宁河五彩石。
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