躲军洞在镇雄县翟底河西岸中屯，南距县城20公里。翟底河古名直料河，是乌江的支流。源出贵州赫章古牛车山脊，由西向东折南流。上游称溜沙河，下游称热水河，翟底河居其中段。河流两岸，青山苍翠，绿草茂密，林泉幽深。相传，溜沙河原经高视槽北向流人长沟，罗英秀才（滇东北民间传说中的智者）至此，指河改道，斧劈山峰，削壁千切，于峰峦绝壁间开出数十里渠道，溜沙河即倾泻东南。流水如玉带，玉带若灵蛇，绕右岸崖壁上的躲军洞婉蜒流过，直下七星关。如斯，俯临翟底河的躲军洞便另有一个美妙的名字——玉带天宫，成为一方名胜。
躲军洞有上下两个洞口。从上洞口进，石壁上有佚名者题壁诗数首，显然是躲军避祸者所书。既有沉郁悲枪，怨天尤人的控诉，守善不报、家破人亡的悲凉，也很有几首故作旷达，自嘲、自诩的调侃、反讽之作。诸如：“避难在山园，谁人似我闲？家乡久抛别，非仙更似仙。”再如：“天心虽已去，人力可回天，内省原无疚，何化与惧焉。”人洞，沿右侧石壁行，有一平行走道，宽丈余，中高数文，穹顶，有钟乳石悬垂。
躲军洞曲折幽深，洞中有洞，景中成景，奇峰异石，相辅相成，相互陪衬，相互辉映，造出万千气象。洞中有暗河伏流，不时闻喧声震耳。“暗河生风六月爽，空山幽静听涛声”，别有情趣。玉带天宫，幸而一游，真让人有人于洞天，飘飘欲仙的感受。
交通：昆明个汽车客运站有班车前往。昆明有直通昭通的班车，昆明也有发往镇雄的长途客票
住宿：出了昭通长途汽车站，马路对面有一些小型的旅馆。单人间价格基本在15-30元/天，双人间每个床位10-15元/天。卫生条件还可以。
餐饮：滇东北地区是云南进入中原地区的必经之路，商路商务发达，故而食文化也相对发达。菜豆花、连渣搞、酸辣鸡、荞凉粉、苏红豆等都是地方名产特色菜。
昭通的浇饵馔可算云南饵吃法之最，你只有亲临现场才能切身体会。
到昭通还可以尝一尝当地的凉粉、油糕（即洋芋粑粑）、还有著名的绿豆糕和芝麻糕。
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