巴围子新石器时期遗址位于沅江市小波乡双穗垸巴围子，发掘出土石斧一把、石饼一个和一些陶片，经有关方面鉴定为新石器时期遗址。
交通：到长沙火车站下车后乘座312路公交到汽车西站下车，然后转乘长沙至沅江的长途车（车价40元左右，三个小时左右车程）。
到益阳火车站下车后到益阳汽车南站乘座至沅江的长途汽车（车价20元左右，两个小时左右车程）。
住宿：沅江市水运公司招待所 地址:湖南省益阳市沅江市沿河路 电话号码:2721713
美食：洞庭腊野鸭条为洞庭湖地区著名风味。洞庭湖盛产野鸭，腊制为当地独特技艺。洞庭腊野鸭条以薰腊野鸭为主要原料，去骨切成条块，伴以水芹、生姜、精盐、芝麻油等佐料。菜肴柔中带韧，香味浓郁。
洞庭银鱼不但肉质细嫩，而且含蛋白质丰富，并具有宽中健胃、滋阴补肾之功能。食时，一般将鲜银鱼取熟猪油煎炒或以瘦肉、鸡蛋烹汤
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