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学做甜食——桂花糯米藕作文

2020-09-16 
去超市买菜,买了两节莲藕。一节拌了个凉菜,余下的一节做什么好呢?记得一年前做过一次桂花糯米藕,那就再试做

去超市买菜,买了两节莲藕。一节拌了个凉菜,余下的一节做什么好呢?记得一年前做过一次桂花糯米藕,那就再试做一次吧。

把糯米用水浸泡几个小时。

把莲藕洗净削皮;

切开一头,把糯米灌入,用竹筷子将末端塞紧;

然后在切开处,将切下的藕节合上,再用牙签扎紧,以防漏米。

锅里放水,水没过莲藕,再把红枣、桂圆、枸杞、冰糖放入,开煮。为了节省时间,我用高压锅煮了。

煮了20分钟,然后把莲藕取出,晾凉后切片。如果按南方的吃法,吃时再淋上糖桂花和蜂蜜调和的蜜汁。可是对我来说,还不知道糖桂花什么样呢。再说,吃多了甜食也不好,于是,就把白糖放一边,吃时蘸一些。因为不够甜,口感不太好,女儿不太喜欢。

那正好做给自己吃,前阵体检,我的血糖还有点高呢,那就不放蜂蜜和白糖。

莲藕的药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍;

桂圆具有补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效;

红枣具有保肝护肝、健胃补脑、补气养血、促进睡眠之功效。

呵呵,这么看来,吃莲藕,喝汤水,糯米藕,还真是一款营养丰富的上好菜品呢。

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