静坐倾听
自从上次开家长会后，李老师给家长交流的静坐倾听，我深受启发，
让孩子从一年级开始要养成静坐的好习惯，培养专注力；仔细倾听，尊重
授课者的劳动，遵守课堂纪律及各种规则。
每天抽出时间让儿子练习静坐，经过不到两周的练习，收获很大，从
刚开始的十分钟到现在的30分钟，看着儿子不断的进步，真替他高兴！
昨天周末，为了检验一下成果，选择了下午进行。以前给儿子讲故事
时，总是坐不住，一个故事讲下来，身体都能转360°，各种出乎意料的姿
势都能出现。这次我选择了一本绘本故事《青蛙只能吸一口》，看看静坐
倾听的结果如何？首先讲好规则，在我讲完故事后，要儿子说出‘有哪些
动物采取什么办法从青蛙那里夺回了水喝’。儿子表示同意，就带着问题
进入有趣的故事吧！
我先把这个故事的大致内容说一下：在炎热的夏天骄阳似火，青蛙先
生对青蛙太太说：“如果不马上喝水，我就要渴死了。”于是，青蛙先生
用吸管吸了一大口水，感觉太爽了！可是他还没喝够，就依次吸干了水坑
里的、小溪里的、井里的、大坝里的，甚至吸干了大湖里的水。花草树木
都开始枯萎，动物们渴的发慌，于是大家商量着用各种办法，必须让青蛙
开口把水吐出来······
在儿子的书桌前，我俩按照学习的正确姿势做好一切准备，开始了：
十分钟过去了，儿子竟然没动，在集中精力的听故事，并且没有打断我。
我独自窃喜！十五分钟过去了，两只放在书桌上的胳膊有些松了，但腰还
挺的很直，中间插了一句话。二十分钟到了，腰有些弯了，十个手指头在
乱动，这时我的故事讲完了。他好像意识到自己不对了，马上调整到了刚
开始的姿势。我对他的行为进行表扬，然后该回答问题了，倾听的结果会
怎么样呢？
儿子回答：“第一个狮子先说的‘它要用爪子挠青蛙，但是没有抓住
青蛙；第二个是变色龙，它用苍蝇来恶心青蛙，但是青蛙没有看苍蝇；下
面是鳄鱼，讲一个可怕的故事，青蛙勇敢不害怕；接着是（在我的提示下
想起来了乌鸦），乌鸦说青蛙的坏话，但是青蛙不理他；最后是鳝鱼，有
办法，它们在青蛙的身上乱动，它感到痒了，一笑，水都从它的大嘴巴里
咕噜咕噜的流出来了。”我对儿子的回答很满意，只有一种动物没记牢，
总之结果不错。
这次讲故事没有了以前的乱动，没有看到异样的姿势，也没有以前那
么多的插话，并且听得很认真，记住了动物的先后顺序，回答的很清楚。
对于儿子的表现，我奖励了一块巧克力给他，看着他美美的吃着巧克力，
我也倍感欣慰！
总之，这些天的辛苦总算没有白费，这次虽然只坚持了二十分钟，但
是这一进步是养成一个好习惯的前提，静坐倾听的品质已经潜移默化地在他
的身上有所体现，以后，还要继续采用各种有趣的方法不断的练习。相信儿
子会做的越来越好的！
