快乐高效的学习
自开学以来，儿子每晚的家庭作业总是在提醒、催促、磨蹭、不
情愿中完成。且不说作业质量，这学习态度真是让我担忧。小学期间，
抛开成绩不说，关键要养成一个良好的学习习惯，以后的学习生涯才
能如鱼得水、轻松的掌握相关知识，提高自身素养。
在和儿子闲聊中得知，造成上述情况的原因来自惰性不想写，和
寒假的假期有一定的关系，总想多玩一会。我很理解儿子的心情，对
于没有兴趣的事情会产生抵触和逃避心理，所以只有选择拖延，到万
不得已的时候被动机械的完成事情。最后导致效率低下，质量差，以
及心理的焦虑不安。
怎样才能让儿子有兴趣的学习呢？依稀记得上护校时，老师讲过一
种叫内啡肽的激素，能够分泌快乐递质。于是就翻出陈年已久的医学
书，果真找到了相关知识。内啡肽是脑垂体分泌的生物化学合成物激
素，可以和吗啡受体结合，产生欣快感，保持快乐的状态。
我告诉了儿子这个神奇的快乐激素并且和儿子做实验，他也对我的
说法充满好奇，半信半疑的同意一试。儿子平时喜欢拼装小玩具，前
几天刚买了火爆“奔跑吧兄弟”玩具，儿子对它兴趣高涨。我告诉儿
子：你把未完成的作业当做没拼装完成的雏形，做完一道题相当于拼
好一块零件，直到做完全部题目，也就好像成功的拼装完成。
为了让他亲身体验这种快乐，在第一次做作业时，我们进行了边玩
边写。也许是新鲜感促使，儿子认真的写着每一道题，并且字迹比以
前更加漂亮了，然后组装一个小零件。逐渐的，题目越来越少，剩下
的拼装零件也越来越少，但是他依然情绪高涨。不到半小时，一张测
试卷认真正确完成，一个“邓超”的卡通形象活灵活现的出现在眼前。
儿子高兴的说：“我一会就把作业做完了”。“是啊，我们做感兴趣
的事情时，就会刺激大脑分泌这种快乐激素，让我们在轻松快乐中完
成工作，所以你以后可以把做作业想成你最喜欢的事情，做完作业的
时候就是自己特别开心的时候。一来每天快乐的度过，二来养成了良
好学习习惯可以受益终生的”。
趁着体验到快乐的同时，我们又制定了奖励措施。每晚在八点钟之
前做完家庭作业，可以加2分，如果提前完成，每五分钟加0.2分，累
计10分可以选购一本自己喜欢的书籍。奖励措施是从本周开始的，每
天写完作业，计分成了他必不可少且光荣的事情，截止到昨天，已经
累计11分，所以明天可以和儿子一起漫游书海，选一本他心仪已久的
《亚马逊雨林的故事》。
孩子在成长中出现的每一个状况，都让我们始料不及。遇到困惑他
们也很迷茫，甚至手足无措，同时也考验着我们做家长的耐性和智慧。
我们在陪伴孩子的成长中，要善于捕捉闪光点，做适当的引导，开启
理智的心门激发孩子的学习兴趣，教于他们正确、高效、快乐的学习
习惯。
