我们家的运动“发展史”
自从我和孩子决定锻炼身体以来，锻炼已经成为我们生活中的一种习惯。这些天来，虽然中间也有因为下雨或别的一些情况偶尔间断了跑步或打球，但大体也算是坚持得不错的了。现在运动已经成为我们生活中的一种习惯了。而且因为我们坚持锻炼，我们还带动了身边的人一起运动，不经意间还印证了我们之前的观点——若想改变别人，首先改变自己。
先说选择锻炼地点吧，那也是转战南北，颇费周折。我们家在城南区，家附近的几条街道，晚上是灯光辉煌，人声鼎沸。路两边稍微有点空敞的地儿，不是被跳广场舞的大妈们占领了，就是被烧烤摊主们“圈地”了。这边是爆歌劲舞，热情四射；那边是烟雾缭绕，觥筹交错。每每我带孩子出来散步都无处可去，要么就去世纪广场，虽然人挤些，但是总能跑得开；要么就在小区门外泡桐树下的人行道上短短的五十米路，走几十个来回。（有时走得快，转圈转得我头都有点晕。）烟熏火燎、嘈杂脏乱的周边环境实在是让人心烦。每回到信阳，看到人家那里的百花广场敞亮开阔，浉河静谧清幽，不由自主会萌生一种想法，要不要将来老了到信阳去颐养天年啊？想归想，当下总要找个适合锻炼的地儿吧。
晚上不行，那就改为早上锻炼。于是，我和孩子早晨去练江河那里跑步。记得晨跑之始，我和孩子头三天还新鲜得很。早上六点起床，漱漱口，擦擦脸，喝几口水，推门而出。过了一周，我俩都有点起不来了。惰性、瞌睡那一段是我和妞常常挂在嘴边的词。咬咬牙，扛过去那一段最难熬的“波动期”，第三周我们已经很适应晨跑了。越跑越不喜欢练江河的卫生状况。这里刚刚建得有些规模，河水清清，草木茂盛。但没有垃圾桶，没有卫生间。滨河小路弯弯曲曲伸向远方，看着漂亮是漂亮，可路边的石凳旁扔着果皮、零食袋。还有人在这里烧烤，黑乎乎的碳灰堆在一起，散落的啤酒瓶子的碎片，串肉的竹签子爬着苍蝇、火腿肠的外皮……唉，跑着跑着就不想跑了。从滨河小路转移到沿河的大路上，情况也好不到哪去。路边的垃圾随处可见，遛狗的人任由自己家的小狗在路上留下粪便，让人恶心的痰渍……因为这里才初具规模，相关部门还没有接手管理，这些也没专人清扫。跑着跑着，你就想跑不动了。
怎么办呢？晨练地点又由练江河转移到小区里，找个空闲地和孩子打羽毛球。小区里大树枝繁叶茂，空气不错。只是小区的车太多了，停得满满当当。我和孩子只能找个相对大一点的空间挥几拍。稍一用力，不是打到楼体外的粗粗的电线上，就是打到绿化带那边的草堆里了。幸好，孩子手劲不大，我俩打得“温柔”一些，倒还不错。一段时间的锻炼，孩子的羽毛球技术竟然是小伙伴中最好的一个。前几天的周末，我们几个妈妈约着去黄淮学院玩。九个孩子打羽毛球擂台，十个球一局，谁输谁下。妞竟然把上初中的大宝哥哥这个“大擂主”给打下去了。哎哟，可把孩子给乐坏了。想不到这积少成多，天天早晨打这么一会儿，竟然把孩子的技术练到了“擂主”，真是意外呀！
黄淮学院的擂台赛激发了孩子打羽毛球的热情，可是现在是夏季，早晨尤其是雨后的早晨，小院里的路面上有一些蚯蚓会“散步”。孩子胆小，看见这些蠕动的小肉体特别害怕。叽叽哇哇一阵乱叫，死活不愿打球了。那就转移到小区外的空地上打吧。可是一出小区门，我的个妈呀，晚上的烧烤摊留下的油渍、白哗哗的鱼鳞、鱼内脏上的蝇子哄哄乱飞，污水淌得哪都是。再往前走走，一处处狗粪，扫地的环卫大姐还没来得及扫呢。你一步都不想迈出去，更别说打球了。
怎么办？那就由打球变为骑自行车，城市太吵到乡下。这几回周日，我们约了小伙伴一起骑单车去山里，去农家，一跑几十公里，一天下来，运动量也差不多够了。虽然晒黑了点，可是跑跑，心不慌腿不颤，身体倍棒，感觉挺好。于是，这样的下乡活动组织了几次，也算是“远足”，这也是运动的一种方式吧。
这几天，孩子们考完试，我们几位妈妈约着去黄淮学院锻炼。这里有专业的跑道、网球场、羽毛球场、篮球场，足球场、乒乓球场……哎呀，总之，孩子们来了是撒了欢地“疯”。打羽毛球、跑步、踢足球、抢篮球……能玩的会玩的玩了个遍。昨天早上，我们几位妈妈约着带孩子来黄淮学院跑步。我和妞五点半就起床了，简单收拾一下骑电动车跑到那儿，六点十五，用时三十分钟。围着赛道跑了几圈，小魏又拿来了个足球，我们三个妈妈和三个孩子来了一场精彩的足球赛。也不懂怎么踢，也不懂规则，更别提什么前锋、前卫，中锋、中卫了，谁逮着球谁踢，踢进去就算是赢了。跑啊，抢啊，你伸一脚，我来一脚，玩得开心极了，汗流浃背，心情舒畅，其乐融融啊！
昨天下午，效艺妈妈打电话约着出去转转。我们俩带孩子去森林公园玩，这里绿意森森，空气清新。坐了一下午，感觉特好。我感叹，要是早上能来这里锻炼就好了。效艺妈妈说，这里晚上也有路灯，也有锻炼的。我半信半疑，真的假的？这下锻炼可找着个好地方了。晚上吃过饭，我拉着妞爸和妞来森林公园“踩点”。果真，公园里锻炼的人还真不少呢。北门门口两班跳广场舞的，热情欢快的舞曲，曼妙的舞者随着节拍前摆后摇.公园内的环形小道上，路两边的路灯给大家送着光明，慢跑的、快走的、甩胳膊的、踢腿的……一派热火朝天的运动高潮。之前我还担心这里树林茂密，有些害怕，现在一看，顾虑消除了。我们三人也走了一圈，发现西边比东边的环境要好一些。因为西边全是树，而东边是游乐设施，还有马场，气味比较难闻。妞爸建议我们走到东边的路口时拐弯沿河边的小路走，这样绕一圈，绕到来时的大路上再原路返回。我们走下来算算时间，半个小时。
踩点回家，心情有点小激动。想想这些天来，因为附近没有找到一个合适的运动场地而苦恼的心情一扫而空。练江河太脏，小区太挤，路边太臭，黄淮学院好是好，可是太远。今天早上五点半起床，我和妞骑电动车到森林公园只需要十分钟。在公园里跑了两个来回，走了一圈，正好一个小时，七点回家，洗洗吃吃饭，七点四十，出门上班，心情那个爽！
因为我和妞坚持锻炼，妞爸也重视自己的身体。每天晚上坚持游泳，而且还带动他的朋友们一起去游泳。我们晨跑，还带动了妞的小伙伴——毛毛、小魏也一起跑步。这些天，孩子们真的坚持得很好。今天妞在公园里跑了半圈，走了一圈半，相当于走了五六里地呢。
前几天，几个妈妈在一起聊，聊到2013年起咱们河南中招体育考试满分为50分的事来。有一位妈妈说，暑假一定要让孩子天天跑步，锻炼身体，要争取把这50分拿到手。这个想法固然是好，可是，我觉得，孩子锻炼身体的出发点是要强健体魄。毕竟身体是革命的本钱嘛，没有好身体，哪有好人生啊。现在中招改革体育50分，国家的目的也是为了让孩子们重视锻炼，而不是变成书呆子。我想，我们家长应该本着让孩子有一个好身体的目的，鼓励孩子锻炼，和孩子一起坚持运动。让运动变为孩子的一种生活习惯，坚持运动，培养孩子的耐力和意志力，通过运动，让孩子拥有一个棒棒身体。
今天早上是我和妞第一次去森林公园晨跑，孩子一路上可担心自己去晚了。我拍拍她的肩说，今天去早一点或晚一点都不重要，即使你今天去第一名也不重要。重要的是能做到天天坚持去，这才是真正的每一名。回顾这一段时间我们锻炼的感受，坚持，坚持，持之以恒，这才是最重要的！也希望咱们的大博友小博友们，一定要坚持运动哦，身体倍棒，才能吃嘛嘛香！
信纸（15）
