从小就听到“眼睛是心灵的窗口”这句话。但是，那时小小年纪也不懂什么保护，家人也是忙着工作，眼睛就在不正确的坐姿、看电视、在光线暗地方看书等不良习惯中，变得模糊不清了！因此，现在对我们的下一代，不仅要告诉他不良习惯的坏处，还要教会他如何保护好眼睛。
首先，要合理使用。我对儿子说：“眼睛就像是一个电器，用久了它也会累的。所以，你要给它休息的时间，让它充充电！”刚开始，儿子看电视总能忘时间。为了让他学会记时间，专门放了一个电子表。每次规定半个小时，到时间了电子表一叫他就自觉关电视咯！
其次，多锻炼多看看大自然。健康的体魄是基础，眼睛的健康也是其中之一。绿色对于眼睛是最好的调节剂，这个大家都知道。现在正是春暖花开的好季节，让孩子多接触大自然，多看看绿色，让眼睛来一次“饱餐”，对于保持视力是最佳的方式！
再者，学会几种按摩的方法。小时候我们在课间做“眼保健操”就是眼睛的一种好的休息方式。除此之外，还可以按摩一下太阳穴，或者闭上眼睛轻微转动、搓动双手发热后敷在眼睛上。这些小方法对眼睛都是大有裨益的。看着儿子每次煞有其事地按摩眼睛时，真地让人感到欣慰！
我们每天感受各种生活都是先从“眼睛”开始，所以，我们一定要保护好眼睛，用它去发现和挖掘更多的“美丽”！
