一、 民谣
南阳的民谣，有着久远的历史渊源。每年春节、元宵节等传统节日，村民们常伴以旱船、竹马、高跷等舞蹈形式，踏着鼓点，演唱民谣于城乡，自娱自乐，并能根据客观生活的变化，编织出新的内容。综观南阳民谣的发展演变史，其内容可以称得上是与时俱进的，不同历史时期有着各自不同的内容特点。南阳民谣活泼清新，琅琅上口，与生活关系密切，故而得到民众的广泛热爱，千百年来在南阳民间久传不衰。
南阳大地上流传的民谣大致包括天象、家事、生活等三大类。
天象类：
初一初二不见面，
初三初四一条线。
初七初八半栅子，
初九初十大半栅儿，
十一以后溜溜圆儿。
十七八，娓娓擦，
二十正正，月出一更。
农事类：
新年过，十五罢，
忙忙碌碌做庄稼，
有的锄草起牛铺，
有的套车把粪拉。
红薯种，早育下，
这个东西能养家。
赶春会，把钱拿，
买回扫帚和桑杈，
杈把扫帚牛笼嘴，
皮条扎鞭少不下。
过了春分种谷子，
清明前后种棉花。
种麦子，多趟耙，
苗子出来不掺杂。
种得稀了耽搁地，
种得稠了要抓瞎。
谷子高粱锄三遍，
二麦将熟不差啥。
黄呱鹭，叫喳喳，
各种活路乱如麻。
摊了场，去种地，
还要堆垛防雨下。
割了麦，先锄花，
接着灭茬锄芝麻。
种小麦，需多耙，
载子大小莫看差。
隔年下种不容易，
不稀不稠才得法。
《庄稼歌》
正月采茶正月嗦，
新来媳妇拜公婆，
红绸子大袄绿绢袖，
八幅罗裙顺地拖。
二月采茶二月嗦，
二月小燕来得多，
燕子停在过梁上，
今年做的来年窝。
三月采茶三月嗦，
三月牡丹开得多，
大姐扳倒二姐采，
采坏牡丹树一棵。
四月采茶四月嗦，
四月秧苗下得多，
秧苗栽到田间里，
风吹雨淋早发棵。
五月采茶五月嗦，
五只龙舟下江河，
郎坐龙头姐坐尾，
二人对面笑呵呵。
六月采茶六月嗦，
六月三伏热得多，
公婆堂前高打扇，
热坏厨房女姣娥。
七月采茶七月嗦，
七月早稻割得多，
快刀割得刺楞楞响，
钝刀使坏女姣娥。
八月采茶八月嗦，
八月荞麦磨八合，
大红袖子高扎起，
磨得素手嫩皮落。
九月采茶九月嗦，
九月菊花做酒喝，
郎喝三杯还想喝，
奴喝三杯话语多。
十月采茶十月嗦，
十月树下叶落得多，
树叶落了枝还在，
明年从头再发作。
冬月采茶冬月嗦，
冬月下雪下得多，
有钱儿郎穿花靴，
无钱娃子打赤脚。
腊月采茶腊月嗦，
腊月鞭炮买得多，
三十晚上吃年饭，
初一拜年把头磕。
《十二个月歌》
叮当叮，叮当叮，
打张铁犁把田耕。
任你农夫怎样精，
不用铁犁耕不成。
你种麦，我种稻，
粮食丰收大家饱。
任你工人怎样巧，
不吃粮食活不了。
《工农歌》
正月怕暖，
二月怕冷，
三月怕霜，
四月怕风，
五月怕雨，
……
十月上金，
腊月上银，
正月上地自哄人。
生活类民谣中，大到亲朋邻里关系，小到幼儿教育、男欢女爱，应有尽有。
小宝宝，头歪歪，
你是娘的小乖乖。
从小要听妈的话，
叫你干啥就干啥。
《小宝宝》
小油灯，亮堂堂，
灯下坐个小姑娘，
笑咪咪，缝衣裳，
缝好衣裳穿身上。
爹爹见了哈哈笑，
妈妈见了直夸奖。
《缝衣裳》
很早以前，在南阳与陕西交界的地方，有“唐将”班子在一起干活的习俗，此俗实质乃以工换工。据传说是李世民建唐后，怕这些有功的兵将居功自傲造反，就把他们集体留在豫陕接界处的深山老林里开荒种地。他们生活单调枯燥，于是在劳动中对唱歌、打哑谜、打落号嗨，以消除疲劳，解除苦闷。现在于南阳西部一些县市的农村，还有唐将班子留传下来的“打落号嗨”。打落号嗨山歌朴实自然
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