女人不生病的纪律

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每个女人都需要一套量身定制的养生方案
女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验
•女人的“面子”全靠心脏来维护：脸就像一面镜子，让心的毛病一览无余。心脏没问题，脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐，关乎女人一生的美丽。
•女人以养血为本，肝有问题会显老：好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状，并且加速衰老。好好地养肝护肝，才是女人活得幸福的王道。
•女人要重视脾，它是化生气血的功臣：女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和，必然使得气血亏虚，女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足，女人的健康和幸福就没有了基础。
•肺没病，女人才显得水润、有活力：肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发，肺润则皮肤润泽，不易生皱纹和色斑，毛孔不易变粗大。肺经还和大肠经密切合作，让每个女人都能无毒一身轻。
•肾好的女人福气大，为女人撑腰的是肾经：滋润女性身体的一切物质，比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴，都是需要肾精来生产的。所以，肾精足，女人才有女人味。

网友对女人不生病的纪律的评论

刚刚打开，包装太烂了，虽然有一层薄膜但是书皮看上去还是脏脏的，四个角都磨破了，看上去真不像是新书，太失望了

给妹妹的生日礼物之一,愿她能学以致用,好好养生.健康长寿

很不错的养生书，对女性健康很有帮助！

这个，有空可以看看。

值得放在枕边，仔细品读，方法非常实用，还有配图。

非常不错的一本书，只是感觉自己穴位找不准，哈哈。

没看~买给母亲看的~应该不错

张鹤瑶老师的女性养生书《女人不生病的纪律》中的一些运动功法和食疗方子，我一直在吃着和做着，身体好了很多。感谢~按照书中的方法调理，真的会容光焕发~~

挺实用的一本养生书，每个人的体制都是五行中的一种，只要知道自己的出生日期，就能在书中查到自己的五行属性，然后按照书中提供的方法进行保养。实用又简单

作者多年来遵循五行养生法则，把自己保养的充满魅力。她也是个非常无私的人，原意把自己的所知分享给众多姐妹，也之所以这样，追随她的读者非常多。

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