文化养心与健康

《文化养心与健康》内容提要：作者在综观中华养生文化的基础上，首次阐述了文化养心的概念，简要介绍了中国四大养心文化学派易经、道教、儒家、佛教的来龙去脉及主要做法。结合古今中外许多典型事例详细阐述了读书、写作、书法和绘画、音乐舞蹈、自然养生、影视网络及其他文化娱乐活动与健康的关系及做法，介绍了中医养心的基本理论和方法、民间常见的文化养生理论和方法。其中有许多首次面世，是作者多年研究文化养心的成果和体会。读此书定会大有裨益。

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