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肝好人不老 |  |
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肝好人不老 | |
网友对肝好人不老的评论
书是买给家里老人的，因为之前也没看过这类书，拿到书好奇翻了一下，居然一篇篇读下去了，感觉里面说的好多情况都跟自己现在的状态很像，比如眼睛干涩、经常头晕、四肢无力、经常脾气暴躁，熬夜、三餐不按时等等问题，也都是经常有的。触动挺大。不过里面给了不少小方法，用起来还是蛮方便的。
经常听人说气血不足这个词，总感觉养气血很抽象，看了这本书才知道，想要气血好，先得养好肝，因为肝相当于人体的血库，肝血足了，身体有足够的气血滋养，才会活力满满气血好。
记住了一个很好的穴位，叫做太冲穴，晚上睡觉前按了几次，开始的时候挺酸痛的，这几天已经不痛了。感觉心情真的好多了。回去可以告诉爷爷奶奶，教他们按摩穴位～
书最前面有一个肝脏问题早知道，对了一下自己的状况，竟然符合好几条，原本以为自己很健康，其实健康可能早就在一点点缺损了。很高兴能及时看到这本书。
看过几次作者在养生堂的讲座，讲得很实在，不过大多是讲针灸的，在家也不敢试。这本书里面的内容要系统的多，好多食疗方，很适合居家使用。
天天看电脑，眼睛干涩得厉害，照着这本书的方法泡了枸杞菊花茶，喝了几次感觉挺有效果的，现在每天1杯，同事也跟我学了。
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