大众健康指南:癌症?真相·医生也在读+体育健身·漫话一本通(套装共2册)

《大众健康指南:癌症?真相·医生也在读+体育健身·漫话一本通(套装共2册)》包括《癌症·真相：医生也在读》《体育健身：漫话一本通》共2册。这本书告诉你，如何参加体育锻炼，如何使用公共健身器材，如何选择适合自己的健身方法，如何在运动中达到好的减肥效果，使你美体塑身，永葆青春。这本书也告诉你，如何安排饮食、搭配营养，如何做到动静交替，如何科学防治运动中的疾病，如何应对自己的运动极点，使你了解运动营养秘笈以及运动医学知识。这本书又告诉你，如何针对各种亚健康或疾病症状选择合适的运动康复方案，如何在体育锻炼中形成良好的意志品质、和谐的人际关系，使你科学健身，快乐运动。

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