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求医不如求己(终极典藏版)(套装上下册) |  |
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求医不如求己(终极典藏版)(套装上下册) | |
网友对求医不如求己(终极典藏版)(套装上下册)的评论
父母特别关注养生，不但自己学还要让我们也学。我以前其实对这些东西并不感兴趣，可是过年回家着凉感冒了，在老妈的“威逼”下，尝试用了“取嚏法”，结果还真见效了。痛痛快快打了十几个喷嚏后，鼻塞流鼻涕的症状好多了。我感觉很惊奇，于是就问她在哪学的，她说是《求医不如求己》，还把书拿给我看。于是我开始对这套书感兴趣了。在家里闲下来的时候就读一读。里面很多方法都很简单，也很有趣，我尝试着照着做了几个，比如壁虎爬行法、踏步摇头法，还有金鸡独立法等，做了回就浑身大汗淋漓，很是畅快。上册已经读完，准备读下册了。推荐大家读一读，总有知识或方法是你需要的。提个建议，要是每个穴位或者养生方法都有视频就好了，我是不是要求太多了？呵呵。
以前就看过中里老师的书，觉得里面很多方法挺实用的。这次看到中里老师出新书了，赶紧又买回来一套。我首先要说的是现在的图书越来越与时俱进了，这套书既有文字，还配合文字出了养生功法视频，只要扫二维码就能收看，确实挺先进的。以前看震动尾闾之类的功法一直不是很清楚该怎么做，现在一看视频就全明白了。这样的书可以再多一点。就是有个问题，上册和下册不一样厚，为什么上册不再多放点内容呢？
这本书介绍了很多养生方面的简单好学好做的方法，非常实用。书中很多话让我特别有感触，比如说：“如果不能管理疾病，就一定会被疾病管理。”“老人需要的不是药补、食补，而是神补。”是啊，老人并不一定是身体不好，更多的是心里空虚，孤单寂寞，心里不痛快。我们现在有多少人愿意陪着父母听他们唠叨的呢？中里老师的书真的是身心同养啊！另外，字大，图片清晰，适合老年人看。
在网上看到编辑推荐，说是扫二维码就能看视频，觉得挺有意思的，于是买了这套书。闲暇时间读一读，觉得中里老师讲得挺有道理的。养生真的不能靠别人，求医不如求己。按照书中介绍学着做了一些功法，尤其是跪膝法，真的感觉效果不错，真的能减肥。我才坚持了十几天，尽管在过年期间，我还瘦了3斤多呢。就是膝盖那磨出了茧子，夏天怎们穿裙子这个问题开始困扰我了……
以前也学着按摩穴位，每次都是照着标准穴位图一点一点对照着图上标注的位置找穴。看了中里老师的书，我觉得他讲的很有道理，我们只需找到与自己有关的那条经络，再在书中介绍的打给位置附近敲敲按按，找到感觉最明显的位置就是我要找的穴位了。看，就这么简单！一语点醒梦中人，感谢中里老师！
原来一直以为中医是高深莫测的，普通人根本掌握不了。看了《求医不如求己》才知道中医也可以很接地气，举手投足间就能掌握实用的养生之道，扫描了书中的二维码，照着试用了几招，坚持了一周多，感觉有效果。《求医不如求己》这套书，我感觉值。另外，包装精美，纸张不错，是正品。
20应老爸要求买的书。刚收到他就迫不及待打开了。这两天四处给他的老伙伴们“安利”这套书呢。我看了一下，确实很多方法简单易学，还不需要很大空间。还有针对各种疾病的经络穴位疗法，确实很实用，不错。有个问题，上册比下册薄，为什么不多写些内容呢？
看了这套书才知道，累了伸个懒腰、打个哈欠、深呼吸都是在健身，捏捏胳膊敲敲腿也能治病，中医真是太神奇了！不用打针吃药照样能治病。有图有视频，学起来还很容易。感觉不足就是没有把所有的穴位治疗方法都配上视频。
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