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不生气就不生病:郝万山说健康2 |  |
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不生气就不生病:郝万山说健康2 | |
网友对不生气就不生病:郝万山说健康2的评论
读了这本书，明白了坏情绪实在要不得！郝万山教授讲述的这些生动的真实案例，值得我们好好反省。例如书中讲到的父母的坏情绪可能会给孩子带来严重的健康问题，这一点我印象非常深刻，因为我身边就有过这样的例子。书中说“一个孩子的心理发育、社交能力的成长，既需要社会、学校的关注，更需要家庭的熏陶。如果孩子遇到的是一个充满焦虑情绪的家庭，面对的是焦虑异常甚至有强迫观念、洁癖习惯的父母，孩子长期处于慢性的应激状态下，毫无疑问会影响智力发育。” 希望父母们真的要控制好自己的情绪，不要给孩子造成严重的身心性疾病的后果。这是一本适合所有人阅读的健康养生书，任何人都应该学会控制自己的情绪，这样才能给自己和家人带来健康。像郝万山教授所说的：“人的自我调节机能可以让身体自己给自己治病。纠结放下了，释怀了，你的自我调节机能也就解放了，也就可以自动地把你的健康状态调节到最佳的状态。”书中还有很多郝万山养生金句，都非常有用，读来受益匪浅呢。最近还加了“郝万山说健康”的微信公众号（haowanshanjk），里面好多郝万山养生知识，很有用呢，
听过郝万山教授两次讲座，讲的非常有趣，那些中医的理论在他那里变的简单生动，有趣的医案听的妈妈都感动了！看了郝老师的书才知道，情绪对人的健康这么大的影响，前几天看微信，说中国人集体焦虑，真的建议每个人都读读这样的好书，靠谱，实用！这么多疾病的产生、加重都和情绪有关！
啊啊啊，终于有书了！才刚听过好大夫讲座的，分享好大夫精彩实录：“50年门诊统计的数据，80%到90%的病人得病的成因、发展、加重、都和情绪有关。真的是，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病，少生病，不作死就不会死……”
西医把情绪和疾病关联。疾病有两大类，一个是精神疾病，一个是心理性疾病。大脑功能失调，思维、认知、情感、意志和行为出现不同程度障碍的叫精神疾病。在疾病的发生发展过程中，心理情绪因素起重要作用的叫心身性疾病。神经衰弱就属于精神疾病。而高血压、高血脂、抑郁症竟然都属于心身性疾病。看了这本书之后，我更要控制好情绪。
怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，原来从黄帝内经的时候中国人就懂得情绪对健康的影响了！很受益，郝万山老师用现代语言通俗的转译书中的内容，真的很棒！书中的故事真的很让人有触动！那么多病人医院都治不了的病，竟然通过调解情绪治好了！
在央视10套看到郝教授的节目后，很受启发，于是上网搜索了郝教授的著作，立刻买了这本书及《话中医》，非常好的书！
看完后受益非浅，不过内容和百家讲坛上差不多，买回来看还是很好的，值得一读，本人也找郝万山看过病，他真是一位儒雅学者，这样的人应该多一些，是人才呀
不错挺好的，正版的。
早就盼着郝老师的新书，终于盼到了。能把中医讲通俗真是非常不容易，感谢郝老师让我们知道了很多病痛的缘由与治法，通过治愈身体来平复情绪，这让我们更有信心去增强控制情绪的本领。最欣赏他治病的核心思想：治的是得病的人，而不只是人得的病！
你可以把它当做一本医学书，也可以把它当作一本心理书，更可以把它当做一本人生书。郝老师用浅显易懂的病例，讲解复杂的中医科学，你可以从中学医学，学养生，学做人。不错！
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