瑜伽:从入门到精通

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《瑜伽：从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发，《瑜伽：从入门到精通》为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，《瑜伽：从入门到精通》并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，《瑜伽：从入门到精通》让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和超越，做一个健康快乐的“瑜”美人。

网友对瑜伽:从入门到精通的评论

从头到尾翻完了，因我一直在上瑜伽课，看到这本书中的精准动作介绍，非常受益。有的动作依葫芦画瓢，不明本意，这到是本很好的补充书，把老师教的动作分解并提出注意事项，很到位的一本好书。

非常全面，而且纸质特别好！推荐朋友买了

书质量好，内容不错，需要坚持

首先要说纸质很好，然后呢两页三到四图讲解一个动作，总的下来内容就会显的很少，然后呢简单的动作比较多，新手是很合适的。加上活动购买，更给力了。

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