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活得明白——生涯咨询的十八个典型(获评中国图书评论学会“每月向大众推荐优秀好书”1月“中国好书”,清华大学就业指导中心专家推荐!)

2017-07-19 
编辑推荐他真的能帮你解决
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编辑推荐
他真的能帮你解决心理的问题:
他一直被称为排除心理问题的大师。无论是愁于减肥未遂的胖子、纠结选谁结婚的妹子、就业与学业两难全的学子、苦于赚钱无方的汉子、被父母压迫成疾的孩子……他总能用*恰当的方式迅速找到问题的根源。
挖掘出你心理困惑的根源、让晦涩的方法简单可行化,使糟糕的生活焕发生机,让你越活越明白。本着有病看病,没病强心的理念,这本书诞生了。

内容推荐
本书是一位咨询师的记事薄,作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例,涉及职业、亲子、情感和精神追求等诸多方面。
普通读者:轻松学几招,有病治病,没病强身。
困惑纠结者:在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子,跟着作者的节奏,慢慢抽丝剥茧,逐渐解开心底的困惑。
同为咨询师:观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作,从而得到一些参考和借鉴。

作者简介
他是实践出身:全球职业规划师(GCDF),国际生涯教练(BCC)认证培训师。受全国300多所高校邀请为学生工作者进行技能培训;受教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心邀请,为全国高校就业指导骨干教师进行培训。他的咨询风格独有千秋:他内心缜密,逻辑清晰,整合不同咨询流派,咨询风格千变万化。有时不经意间说出的话语,会让你动容不已,铭记于心;有时敏锐犀利得让你难以回答,却震慑心魂。
他既是迷茫者的引路人,又是咨询杀手终结者:迷茫中的人在他的趣味引导中慢慢找到前进的方向和动力。而咨询杀手(因其博览群书或问题难解,而难倒不少咨询师)在谈笑间被他一 一摆平。
他就是贾杰,一个后现代主义的学习者和践行者。

目录
推荐序 我所认识的咨询师贾杰

第1章 视角
新“北斗七星阵”
思考与练习

第2章 决 策
决策四步法
思考与练习

第3章 烦恼
我们宿舍里都是奇葩
要不要旷课
思考与练习

第4章 脾气
脾气真的不好吗
思考与练习

第5章 痛苦
谁才是真正的受害者
不辞职的背后
思考与练习

第6章 钻牛角尖
70多岁中科院院士的心病
思考与练习

第7章 他人评价
你觉得自己如何
你家没有镜子吗
思考与练习

第8章 临场发挥
我本来可以上清华
思考与练习

第9章 犹豫
我为何踌躇不前
思考与练习

第10章 兴趣
我对自己的专业不感兴趣
我想当心理咨询师
思考与练习

第11章 自 卑
你为什么属于这一类
选对“参照物”
怎样应对自卑
思考与练习

第12章 快乐
领导从来不表扬
工作与挨骂
思考与练习

第13章 意志力
谁挡了你的瘦身之路
在职学英语
怎样把作业写整齐
思考与练习

第14章 自由与责任
除夕夜的救助
我的“兄弟”骗了我
思考与练习

第15章 目标
为什么没有学习的动力
换部门,还是跳槽
思考与练习

第16章 拒 绝
我的假期被绑架了
思考与练习

第17章 底 线
熊孩子是这么炼成的
女辅导员的迷失
思考与练习

第18章 示 弱
我的朋友为何没良心
老公为何离开我
为什么我比别人累
思考与练习

后记 且行且思且成长

网友对活得明白——生涯咨询的十八个典型(获评中国图书评论学会“每月向大众推荐优秀好书”1月“中国好书”,清华大学就业指导中心专家推荐!)的评论

《活得明白》, 一本我买来凑单并未抱太大奢望的书。主要因为这年头写着如这般大的标题的书实在太多,而那么多作者自己估计都不明所以的书让我渐渐对这种书名起了免疫。可是未曾想,刚看了这本书的目录就感觉有意思,然后看了第一章。这个过程自己已然全情投入,直到一章结束。我心里第一次出现了一个奇怪的感觉。“我不想看了,因为我怕看完这本书。” 后来又隔了几天,终于还是没忍住那些一个个话题对我的致命吸引。我翻开了书,然后就没停下来。我想上天真的很眷顾我,在我今夏历经了那么些纠结浑噩的日子,我一直想要寻找的关于很多东西的答案,在这本书里,作者给了我开始看到有些答案的可能。 文风如人,作者那清晰的思路真是令人佩服。 排除这些,作者在这本书里给出的一些建议和帮助都是很真诚且直接,这让我很受益。 最让我觉得感动的是,这本书了结了我学生时代两个很远但是藏得很深的心结。对此,对作者表示深深的感谢。 如果可以,我真的觉着本书可以推荐给每一个朋友,而且越早读越好。我想这本书,是我看了这么多书后,第一次觉得“ What I wish I knew when I was 20"。 如果你有纠结于那些生活中奇葩的人事;如果你感觉未来迷茫无力着手......那么这本书会是你忠实的好伴侣。 这样用心写就的好书,值得用心读好书的人阅读。

这书的书名字起的有些土气,但是内容非常的好。每一个案例都具备探讨和普遍性;同时,可以在其中学到很多的东西,而且还有引申的自我提升和处理问题。非常值得买。。。

朋友推荐的一本书,看别人的案例来反思自己,体会出太多的道理。“痛苦对于每个人都是如此,当我们因不接纳现实而痛苦的时候,我们期望通过行动来改变现状。但是,在行动的过程中,同样也会遇到痛苦和挑战。这时候,我们需要的就是接纳痛苦,并且制订合理的计划。”

2015年上半年读了大约9本书,这本是最经典的。作者抽丝剥茧的分析问题的能力,是最值得我们学习的。还有作者对一些事情的态度,都很棒,可以给迷惘中的年轻热以光明和方向

这是一本非常实用的心理学手册,作者用夹叙夹议的方式,把理论和流程(还有内心吐槽)穿插在对话中,可读性很高。同时收录的案例也都很有代表性,读者可以尝试根据自己的需要按书里的方法自我引导。简直不能更赞!

真的不错,推荐好好读

真实案例很有代表性。从教子,成长,择业,交友等方面都有涉及。很多问题似曾相识。看了书中的解决方案,不能说完全解决,确实有所启发。

看了后记,感谢作者的多次修改,使我们看的很生动,明了,看此书的过程中就萌生了想学习心理咨询方面知识的想法。

很实用的一本书,通过不同维度的展开提问,给到读者一个真实的实践体验

挺不错的心理学读物,全是贴近生活的使用案例,看完很有收益。

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