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极简:在你拥有的一切之下, 发现你想要的生活 |  |
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极简:在你拥有的一切之下, 发现你想要的生活 | |
网友对极简:在你拥有的一切之下, 发现你想要的生活的评论
人的价值所在不在于到底是拥有了什么而体现，而是自己本身存在的状态而显现。越多的物质占有不代表安全感就会提升，每一次的购物的满足只会促使往后的购物欲望增长。减少物欲的奢求，将精力集中在精神成长之上。减少不必要的物件，将心思放在所关心的事物或人生追求而不为过多的物品所分心，扩展生命的价值，降低妨碍这么一个目的的外在阻碍。成长无非就是一个剔除的过程，无论是对物质的占有还是在感情方面的关联，皆须作清理。若是觉得现时所有的物品对自己都是至关重要的，不妨将之搁置在一角落29天看看在这段时间里没有它们生活是否依然可以很好；如果是，那么则证明自己不需要这些东西，否则则不然。简约的生活不是要放弃所有的物质生活，而是能保证自己的正常生活的前提下不过多占有物质。持有以后会用到的念头只会进一步将实际上并不会用到的物品堆积如山。生活中20%的时间里都不会用到那80%的物品。前些年听过一位日本女性家居管理家就是将自己的简约的生活理念推广，并因此而成为全球最有影响力的人物之一。
参考弗洛姆的Having Or Being会对这极简主义有更深的体悟。
一晃很快就过年假了。趁着周末淘了两本新书：《极简》与《大清首辅张廷玉》，对于修身养性以及为人处世大有裨益。尤其《极简》就是一本带你体验极简生活的佳作。那么，极简生活都分为哪些呢？作者乔舒亚?贝克尔提出了几点：1、欲望极简：有真实而确切的欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风；把精力全部用在最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭等。2、精神极简：了解、选择、专注于1-3项自己最感兴趣的事；学习、提高，只愿跟志同道合的人来往和交流。3、物质极简：轻装出行，能坐地铁或公交就不开车；根据自己的需求添置物品；确有必要的物品，买个上等的，然后充分使用它；更注重电子产品的功能，不购买功能重复的电子产品；精简出门行头，只带“身手钥纸钱”；精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。4、信息极简：不频繁打开社交网络和即时通讯工具；不关注浮躁的八卦新闻，但不忘侧耳聆听国家大事和经济走向；APP使用少而精，删除长期不使用的应用。5、表达极简：表达意见和想法，简单直接；不把意志强加于别人；多用名词、动词。少用形容词、副词。6、工作极简：工作条例清晰，多而不繁。7、生活极简：有固定的休闲习惯，比如晚饭后的散步；吃饭和穿着简洁，不花哨、不贪恋；对零食和副食不感兴趣，不爱吃含有添加剂的食品，喝白水不喝饮料。你承载的外在越多，你的心灵就会越沉重。心外之物，皆为虚妄。人生所有的追求，归根结底都是对自由的追求。而心的"rest":"自由，则是最大的自由。当你发现内心已经不为外界所动，你就真正成了一个自由者：简约而不简单。极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。"
从“断舍离”到“极简”，从表面看讲了很多整理术，但实际上讲的却是一种生活方式，甚至是思维方式。这是一本美国人写的书，我有幸读过原著，感到美国人在传达这种“极简”理念的时候，与日本人的做法还是有很大差异。日本人更注重“术”的推广，整理收纳的做法，而美国人则把注意力放在了“道”上。更重视极简主义对个人精神世界、幸福感、和人生态度产生的影响。很值得大家思考与借鉴！
积极心理学认为，当拥有的东西到达一定的程度后，过多的拥有并不会带来幸福感。所以，许多时候，我们只是假设更多的拥有会带来幸福感，但其实，我们错了。我们不停地拥有，却永远也无法得到满足。古代以色列的所罗门王积聚的财富之多，令与他同期的君王们望尘莫及。他极力追求一种奢华无度的生活。他对自己说：“我将用享乐来考验你，让你知道什么才是才好的。”他将自己的财富发展到了极致，那么，他实验的结果如何呢？在他生命的尽头，所罗门王在日记中写下的文字，你可以听出他语气中流露出的万念俱灰，“当我审视自己双手所做的一切，我千辛万苦实现的一切，一切都毫无意义，宛若随风而去……‘真正让我们感到幸福的，还是要跟随自己的内心，知道自己真正的需要。然后把时间、精力、财力都集中于自己真正重视的一切。从而获得真正的满足。许多时候，我们总是依赖于过多地拥有来给自己带来安全感。但要知道，即使拥有再多，我们也依然得不到安全感。因为安全感不仅来自物质财富，还来自具有哦支持性的关系。
感觉还很有共鸣，拥有的越多，心灵反而会更荒芜，繁简之间的转换，让自己发现了自己的本心，大道至简，从来都是如此，从老庄到梭罗，莫不如是。想看完后忽然想起了梭罗的一句话：‘’当你简化自己的生活时，宇宙的定律也会随之简化‘’……
对极简很有兴趣，已经在读了。渴望过那种拥有更少却更加满足的生活，努力！还买了最爱的动漫《夏目友人帐》的小说版，动画片很治愈，小说努力延续这种氛围。温暖温柔的夏目啊，还有猫咪老师，人和妖真是有趣的生物啊。
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