| 商家名称 | 信用等级 | 购买信息 | 订购本书 |
 |
 |
内脏伸展练习 |  |
 |
|
内脏伸展练习 | |
网友对内脏伸展练习的评论
不断的重复坐姿和站姿不好会如何如何，还有一些可有可无的所谓案例。(比如xxx练习了内脏伸展法后，xxx痊愈了，不酸痛了)个人感觉此书更适合中老年人看(因为动作针对的是哪个部位出问题了，就练习哪个动作)为什么说本书是废话连篇呢，因为全书看了一半，才开始讲解第一个动作。全书差不多就10个左右的简单动作。如果要看真正的伸展(拉伸动作)，那还是购买作者:荒川裕志的《拉伸全书》吧，那动作很多，而且是全彩真人示范。两本我都有买，这本我个人认为年轻人不需要购买阅读。（适合那些没多余时间做伸展运动，长做电脑前不动的人，和一般待家里不走动的老年人）
这本书从人体的各个脏器进行介绍，再介绍内脏的拉伸，方法独特有效，好书！
内脏伸展练习，当看到这个书名的时候感觉好新鲜，也很好奇：内脏也可以伸展吗？不读不知道，一读吓一跳。原来我们的身体疼痛及身材变型等，都与内脏被压迫有着很大的关系。这本书以一个非常新颖的视角深刻剖析了人体健康，对人非常有启示，是一本有价值的好书！
好朋友给推荐的书，非常喜欢。每天按这本书上说的做3分钟，就能收到很好的效果，总是失眠/焦躁不安的老毛病竟然好了！
权威临床经验总结，确实不虚，挺特别的，只需要活动下肩胛骨，横膈肌和股关节，就很有用很舒服
内容很少，废话很多，
一般般吧，和预期不同，有点失望
这本书是好朋友推荐给我的，只是大体翻了翻，还没有来得及细看，感觉非常有料，对于想要身体不再累、不再痛的人来说，是很不错的选择！
自己竟然一口气就把这本书读完了！作为一个遍览养生书的人，深感这本书的实用价值，只需要按书中所讲的保持正确的姿势，就能让自己感觉身体没有那么疲惫！非常感谢作者片平悦子的分享。
为什么有的人每天都神采奕奕，身材也非常好呢？对此，本书做了非常透彻的分析。对于想要始终元气满满、拥有好身材的人来说，早看早受益，强烈推荐！
喜欢内脏伸展练习请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务
