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世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要+神奇手账:我的自控力带来的小金库(套装共2册) |  |
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世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要+神奇手账:我的自控力带来的小金库(套装共2册) | |
网友对世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要+神奇手账:我的自控力带来的小金库(套装共2册)的评论
自从社交媒体越来越发达后，不知不觉花在上面的时间很多了，一转眼，又是一二个小时，虽然工作中，需要经常使用到社交媒体，但是否就必须要这么长时间呢？
自从工作后，不知不觉发现衣柜不能装的下衣服了，每年很多时候经过商场，都无意识的购买不少衣服，但是着的却不多，为何要买这么多衣服呢？
自从有了收纳盒后，总习惯把各种东西往收纳盒放，过后，又忘了放了什么，以至于，不定期打开收纳盒，都会大吃一惊，怎放了这么多东西，这么多东西都值得收纳吗？
记得早前曾有一篇很火的文章，叫断舍离，讲的是，我们大众要养成定期清理不需要、不适合东西的习惯，这样的好处是让环境变得清爽，由此改善心灵环境。有了这个意识后，我开始尝试清理东西，但是当实施决定要丢东西，又觉得很难决定，不知该如何取舍？
直到看到本书，作者曾经在3个月内把衣柜衣服限定在33件，有着非常资深的“丢东西”经验。本书以21天的个人工作计划，帮助我们循序渐进的改变生活。每天，引导我们做练习，采取行动，并作总结。本书不仅是教人“丢东西”，同时，也是教人如何控制金钱购物，不乱花钱，自由控制自己的时间和精力。图书附带的神奇手账本，有助于培养个人的合理消费习惯。
我都没想到，还会有人写这样的一本书“世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要”，看过书后，虽没来得急一点一点把自己购到的划分，哪些会常用，哪些会看一点就压箱底，还需时间一点一点做，但这本书，对于购物成瘾的我，真的有用。
我时常购买一些小东西，无论是外出旅游还是在网上，可真的，买来后，没有多少能够天天都用，或成为经常性使用的物品，就算衣服，买来了，觉得还行，退了吧，又想留着穿，穿上一两次又觉得不好看，质疑自己当时的眼光，为什么要买这么low的衣服。还有鞋子，看着是促销，原来好几百，现在一二百，入手了，真心穿不了几次，尤其是那高跟鞋，放在角落里，偶看一眼，一个夏天穿两次，哎，着实浪费。
这本书给人以思路，要跟不重要的，用不着的东西say to bye，开始下不了手，不忍心，那么就逐渐做。
书帐也不错，可以记录下来一天，一周，一个月的消费，记下新的消费前看看前面的，慢慢的，会让自己减少消费！
感谢这本书的作者！
还记得电影《购物狂》中的女主角芳芳吗？她因无法控制购物欲，一度使经济陷于困境，连番失业，怎么改也改不了。每年双十一抢购狂潮随处都能听见，你熬夜了吗？你抢了吗？不过，很多人在事后都后悔自己因为“手贱”犯下冲动消费的错误，因此以“剁手”来表决心不再乱买，可结果还是是变本加厉的买买买。是什么原因让“剁手党”们无法自拔呢？不知从何时起，短信、邮件、微信、广告传单、网页弹出广告，商家们几乎在任何一个你能看到的地方铺天盖地地传递着购物的诱惑。相信很多人都会有这样的体验，就是每次打开购物网站本来只是要去买一顶帽子或一箱牛奶，但最后常常手贱不小心点开了旁边促销的广告，然后购物车里就多出来许多本来不打算买的东西。在心理学上，“剁手党”这一表现可称为强迫性购物（Compulsive Buying）。强迫性购物是一种功能紊乱的消费行为，这类人群失去了对购物行为的控制，持续过度地购物。在日常生活中，强迫性购物者一方面拼命地想购物，另一方面又为自己冲动的购物行为感到后悔失望，从而更强烈地继续购物。一般他们在购物前会有很不快乐的紧张压力，购物时这种压力会得到瞬间发泄，心情会变得舒畅、轻松和愉悦，但事后又会感到苦恼和后悔。他们在购物上的开支往往超过他们的经济能力和预算，给自己和家庭生活带来很大的负面影响。同时，强迫性购物者大多数承受着情绪障碍的折磨，他们渴望减少无法控制的购物行为的频率。
这本书从"rest":"心理角度出发，配合了详细的讲解及练习手记，将告诉你：如何有效抵抗广告、促销带来的种种诱惑；如何避免重复购物；如何处理掉那些多余的东西扩充生活空间；如何养成科学的理财习惯…同时随书附赠爆款手账本，美到爆！"
买书的时候觉得封面那句话就是写给我的：“世界上可爱的东西太多，我不能什么都想要”自己参加过断舍离实践小组，看过一些断舍离的书，也做了一些断舍离方面的实践。可总觉得还差那么一点点。
这本书一寄到，我就在下班的公交车上通读了整本书。就像每天看遍心理医生，层层剥开自己的内心，重新认识自己。和心理咨询师沟通21天，又像做题一样，认真思考，填入答案。从察觉自己心态想法的，到收纳自己物品，再到改变自己养成好习惯等一天天循序渐进。第一天的问题是“你是怎么样发现自己有想改变的欲望的”？我就填上了“每当发现行业大牛把工作做到如此之好的时候，我就会觉得自己需要做的更好更努力。”每当发现嫌上下班公交坐了太久，路上耗去了太多体力的时候，我都会想要是住在市中心就好了。然后我就察觉到自己这个时候非常想努力工作不断提升自己，去赚更多的钱。第二个问题“马斯洛需求层次中，我的什么需求没有被满足？”我写上了我的爱和归属感、尊重、自我实现三个层次都没有被满足。第三个问题“最近我想做什么让我开心和放松的事情？”我写了散步、做手工等。
还送了一本神奇手账，向我这种花钱从来不记账的经常月月光，其实都不知道花哪里了，很有帮助，分类列的很全了。是时候看看自己的收支情况了。
暂时第一天就是这些实践了，期待21天后的效果！
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