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孕期营养详解与同步食谱500例(畅销升级版) |  |
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孕期营养详解与同步食谱500例(畅销升级版) | |
网友对孕期营养详解与同步食谱500例(畅销升级版)的评论
很实用，全彩的，里面有做菜的步骤，还有图片，看起来相当可口，每道菜都有些功效，还了解了很多有营养的食物。即吃好了，又增加了知识，我要好好学习。
书上会按照每月去建议吃什么东西,写得很细致.不仅会说明补什么还会说明原因,写得很周到.另外还会有一些介绍每个阶段孕妈妈孕期常见不适的症状
书的质量什么还是不错的，快递包装太简陋，书被挤压皱了
给妈妈看的，有点彩图，不错的
详细的解说了对应每个月的营养需求、饮食禁忌和饮食指南。还有很多可口的营养食谱，看了这本书学会了好多菜，太喜欢这本书了！！
花了两个月，总算全读完了。这是我第一次接触这类怀孕书籍，没办法和其他书比较，只能说说个人感受，供大家参考：
消除了不少本人对怀孕的恐惧感。作者把一些坏情况罗列出来，不时提醒你“这是很正常的”“很多孕妇都有这种情况”等等，并告知如何解决。同时，里面还提供了大量的菜谱，让孕妈妈们吃出好身体。
很实用，很全面，全彩的，整个孕期补充营养都不用愁了，里面讲解了详细的做菜步骤，还讲解了很多营养知识。看着图片都快流口水了，我老公照着做了几道菜，很好吃诶，味道都不错。这本书总算买值了！！
这真是一本非常不错的书，食谱写得很详细，菜品很丰富（ˉ﹃ˉ）口水。想孕育出好的宝宝 饮食结构是必不可少的 这本书给每个准妈妈们准备了每天美丽的饭菜，准爸爸们应多看看 ，做给媳妇吃。
这本书最大的特点就是按周按月分开，针对不同孕期每周的饮食给出建议，早中晚餐各吃什么，怎么做都写的明明白白的，价格不错，知识内容丰富，没事可以多看看。
很好的一本书，食谱写得详细 还有很多禁忌事项 纸张也很舒服 看着就是正版。包含哪些维生素是孕妇需要得，可以从哪些食物中获得。很满意！！
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