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秘源:保持年轻的藏地五式(套装共2册) |  |
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秘源:保持年轻的藏地五式(套装共2册) | |
网友对秘源:保持年轻的藏地五式(套装共2册)的评论
我看了，很简单，有这么好吗，奇怪！1--2册有重复，基本上买2就可以了，不必浪费钱了
已试几天，感觉到精力比以前充沛些了。
同时，感觉在练藏地五式前要有适当的热身，并且有瑜伽基础的话，可能练起来会更轻松、更到位些。
但不论怎样，坚持才会有进一步的效果，同时如果能配合瑜伽、冥想等相关内容作为一天的健身内容，也是很好的。
里面关于饮食的叙述，如一餐一种食物（是指种类：或蔬菜类、或水果类等等），也是很有实践意义的。里面对此点又进行了补充，认为可以分种类，顺序进食，由好消化的，到不好消化的食物，这样的顺序进行饮食，目前已实践了约半年的时间了，感觉不错。
总之，感谢作者以及译者，及相关人员。
书里教的方法挺简单，关键是贵在坚持，连过一段时间，感觉人是精神点的，呵呵，可能自己平时电脑前坐多了，所以感觉强烈点。呵呵
正在尝试练习，希望自己能坚持下去。
尝试着按照内容学习和练习 希望有用
朋友推荐购买，已在联系中，感觉不错
两本书一本是原著，一本是类似于注释的内容，我是先在《心理》杂志社看到介绍做了几次才买的，感觉不错。
我练了几次，觉得还没有瑜伽来得效果好就没练了，觉得是骗人的。没想到我爸看了坚信不疑，现在坚持练了一年多了，但我上次回家看他，发现他头发白了不少，人也弱了些，完全没有返老还童的迹像。但他还是在坚持....
谁都希望长生不老，于是谁都会买这本书，这是这本书畅销的真正原因，但不意味着照书练习真的可以返老还童、长生不老。
我从来没有看过这本书的推荐或评论，只是直觉告诉我这本书不错。买回来后，我细细阅读过后发现还是很好的。书中的藏地五式基本上都是瑜伽动作的改进版，我修习瑜伽，所以这几式做起来并不费力。效果还在观察中，但是刚刚练习没几天，就已经出现和书中描述的一样的排毒经历了。期待着更大变化。
书的质量很好。快递员服务很好，书款有零头，告诉他不用找，他却坚持找零，与别的快递员不一样哦！别的网站快递员通常不给我找零，倒不是说他贪便宜，可能是懒得找零吧。配送速度也比别家的快，挺满意的！
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