年龄断舍离

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		年龄断舍离
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《年龄断舍离》内容简介：所谓“断舍离年龄”，即一种“自然、漂亮、快乐地降低年龄的生活方式”。作者以现代新型整理术“断舍离”为基础，为大家介绍永葆青春光泽的实践方法。想要健康精彩地度过未来的人生，不妨运用断舍离的“减法功效”，不吸收非真正需要的东西，就能自然而然地美容，开开心心地减肥。不仅如此，还能去除整天担心衰老的不安哦！《年龄断舍离》让你掌握快乐生活的能力，充满活力地享受年龄的增长……

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网友对年龄断舍离的评论

一本很有启发的书，教你由内而外焕发年轻——对自身实施断舍离，只摄入对身体有益的、必要的食物，就不会因脂肪堆积而身材走形、皮肤松弛；抛弃年龄越来越大自己会越来越老这样的忧虑，就会越来越自信，永远保持年轻。仔细想想，的确是这个道理，幸好读这本书的时候还不算晚。

大概从单纯的断舍离物品，到了一个身体的断舍离，包括健康的吃饭，运动等方面，比较喜欢这本书，这个观点也比较能接受。
尝试着做。

想送给朋友。现代忙碌的人，可以学习一下如何调理自己的生活和心灵，年龄啥的那都不叫事儿。

朋友聊天收到信息立刻下单，一口气看完，真的有改变，让我在生活中以自己为主体去感受物体之间的关系!很好!

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