心里的苦, 身体知道:疗愈身心的7个实操练习

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		心里的苦, 身体知道:疗愈身心的7个实操练习
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本书作者结合自己的生活经历和情感体验，用图文并茂、通俗易懂的语言告诉你：药不能百治，并通过身体部位疗法，让你打开宽容开关，理疗身心，舒畅情绪，一身轻松。在愉悦而又不乏充满哲理思辨的氛围下感受“身体开关”的奇妙！

网友对心里的苦, 身体知道:疗愈身心的7个实操练习的评论

书店偶然读到这本书，果断买下。不仅能快速帮你找到症结，还提供方法，非常好。

买来有一段时间才看，很简单很神奇，其中某些观点竟然和以前学的完全不同类的身心疗愈课程有相似之处，也试着照做了这些实操动作，不知道是因为饮食还是因为训练了这个动作，我是真的半个多月减了两公斤。看过很多心理书，这本感觉是很不同于那些鸡汤书，操作性特别强，总之感觉很棒！希望完全训练这七个动作后会对我有大改善。

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