男养肝肾防病 女养脾胃不老

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		男养肝肾防病 女养脾胃不老
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《男养肝肾防病 女养脾胃不老》这本书分为上下两篇。上篇介绍男性补肝肾的方法，以达到养生防病的目的；下篇则针对女性养脾胃来介绍抗衰防老的方法。每篇分为七章，其中所包含的内容，除了介绍为什么男人需要补肝肾、女人需要养脾胃以外，其他的都是切实可行的养生保健方法。并且作者在给出这些方法时，还特别立足于简单、方便、实用的特点，以真正实现通过这些方法帮助读者达到防病、不老的目的。
《男养肝肾防病 女养脾胃不老》结构清晰，语言通俗易懂，亲切生动，方法实用，详尽而具体，简单易操作。适合养生爱好者阅读，可以作为全家养生保健的参考书。

网友对男养肝肾防病 女养脾胃不老的评论

不知不觉我们也进入中年危机了。老公工作压力大，熬夜多，职场天花板好像近在眼前，身体各种透支，劝他注意身体也没用，现在不追名逐利更待何时啊！看着年轻人都追上来了，着急啊！我自己带孩子、照顾老人，也是各种体力不支，力不从心，每天都累成狗，精神不好，吃饭不好，睡觉不好，亚健康准准的。天天念叨“放下”“放下”，可哪一样真能放下啊！最不能放下的就是健康。既然环境没法改变，就让我稳妥地安置全家人的健康吧。这书里说的情况很适合我家，拿到书先翻了下，先学了几款强肾操，晚上教给老公和爸妈。晚上再照着做一个陈皮粥给我和妈妈，其实女儿也可以喝，妥妥滴养养脾胃。但愿有效果。

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