孕妈40周饮食圣经
能不能吃杏呢？刚怀孕，吃点儿什么好呢？孕吐厉害，宝宝会不会缺营养呢？怀孕4个月了，应该补什么呢？……怀孕后，孕
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能不能吃杏呢？
刚怀孕，吃点儿什么好呢？
孕吐厉害，宝宝会不会缺营养呢？
怀孕4个月了，应该补什么呢？
……
怀孕后，孕妈妈吃得“小心翼翼”，家人做饭也变得“提心吊胆”，生怕触碰到饮食雷区，影响腹中宝宝的健康。其实只要知晓孕期饮食宜忌，孕妈妈就可以放心大胆地吃。
本书以孕10月为纲，以孕40周为线，介绍了每月的饮食宜忌，并按周列举出花样食谱，家人或孕妈妈只要按孕育时间段做参照就可以了。每月根据胎宝宝发育列举出的食材很贴心，更重要的是，把难懂的营养素落实到很容易买到的普通食材上，再设计成简单易做的菜谱，让家人买菜方便，做饭轻松，
《孕妈40周饮食圣经》是一本在你感到迷茫和困惑时为你指引方向的孕期营养大百科全书，有了这本书，孕妈妈不会走进“盲目进补”的误区，也不会踏入“饮食禁忌”的雷区。当你怀着喜悦的心情捧的这本书的时候，腹中那颗幸福的种子也正在汲取丰富的营养，并努力生长发芽。
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