整理情绪的力量
人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡
| 商家名称 |
信用等级 |
购买信息 |
订购本书 |
|
|
 |
整理情绪的力量 |
 |
|
|
整理情绪的力量 |
|
人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。
有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系，她从愤怒开始，列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态，你可能还没有发觉它们的出现，就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥，以简单实用的方法，用最快的速度摆脱它们的影响。
情绪如同马车，理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，安抚它、取悦它，心情愉悦地享受自己的人生之旅。
海报：
网友对整理情绪的力量的评论
非常实用的一本书，不同年龄段的人都适合。
还不错，挺好的一本书
质量很好，好评，很喜欢
喜欢整理情绪的力量请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务
