渡过：抑郁症治愈笔记

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编辑推荐：

一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟
面对抑郁告诉你如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量
如果你不那么成功，发现自己没有向上的动力，可以读读这本书；
如果你在别人眼里很成功，但内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。

名人推荐：

张进是个有才华的新闻人，文字修养很深。他的这本书不仅有知、有识而且有趣，文字颇有余味。这是本书的另一重要价值。
——财新传媒总编辑 胡舒立
张进的这本书，从患者感受出发，对抑郁症做了多层次、多角度的解读，深入浅出，引人入胜，很多地方比我们医生说得都清楚，这是很不容易的。
——北京安定医院主任医师 姜涛

作者介绍：

张进，记者、编辑。南京大学文学学士，中国人民大学新闻学硕士。曾在工人日报社、《财经》杂志社工作。财新传媒创办人之一，是财新传媒团队核心成员。现任财新传媒编委、财新《中国改革》杂志执行总编辑。

网友对渡过：抑郁症治愈笔记的评论

这本书还是很不错的，作者亲自从抑郁症中一路走来，里面既有作者的心路历程，又有对抑郁症很详细的客观的科学的分析，也提出了较为合适的治疗抑郁症的方法。我曾经也有一段时间，大概两年的时间在抑郁症中苦苦挣扎，那时候很可笑的都不知道抑郁症为何，好在属于较为幸运的自己慢慢好了起来的，读这本书的过程中我就在想，如果那两年我自己或者家人能意识到我患了抑郁症并能加以治疗的话，可能很多事情都会往好的方向发展了。希望这本书可以帮助更多的人

书籍收到了，大概翻看了一下，内容不错，对抑郁症患者很有帮助。

对于不了解抑郁症的人来说，是不错的扫盲书籍，可是让大家正确的认识什么是抑郁症，人的恐惧来源于未知，对于自己了解的东西，就不会那么担心，所以对于有抑郁倾向，或者周围有类似倾向的人，可以学习学习。

在抑郁症（及其它心理疾病）科普领域，作者是以深厚的人文底蕴与关怀著称的一个。如果读累了学究气的科普与鸡汤味的传记，推荐一试《渡过》系列。顺便一提，作者也在经营着同名微信公众号。

朋友好似有点抑郁，在央视上看到介绍此书的作者，于是就给朋友下了单，开始朋友很生气，说怎么给他买抑郁的书？！不过两天后在访他时，此书他几经看完。

一本好的心理治疗书，作者用亲身经历讲解治愈过程，从他渡（到医院治疗），自渡（自我发现，锻炼，学习），渡人（通过分享、帮助）真好

此类书不多，此书不错。但缺少家人如何做的内容。但总体说来还是不错的。

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