愈亲密，愈伤害：知乎班颖、李昂作品 (知乎「一小时」系列 13)

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		愈亲密，愈伤害：知乎班颖、李昂作品 (知乎「一小时」系列 13)
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为什么父母在我独立之后还要介入我的生活，还会在各种事情上主观代入替我做主？为什么相恋多年以后，那个温文尔雅的人突然说出极为恶毒的语言故意对最亲近的我造成严重伤害？为什么你在成年之后对父母的来电越来越厌烦，甚至草草数语就以忙为借口挂断，即使是挂了电话接着玩手游？

个体的成长中，有的人学不会优雅地退出，有的人学不会优雅地拒绝。而这些问题都有一个共同的核心：我们应该以什么样的方式和他人共处，才能做到既互相陪伴取暖，支持关怀，又不会过分控制入侵，遭受拒绝；既可以理解人，也可以被人理解；既能体会到别人的需要，又不至于过分敏感纠缠于世间琐碎，最后沮丧无奈、各种内伤。

希望此书对于受到伤害、不知所措的你，能有所帮助。

作者班颖、李昂，心理咨询师。知乎「人际交往」话题下的优秀回答者。

「一小时」是知乎推出的一系列深度短时阅读付费电子书。我们邀请了知乎各专业领域的知友在书中分享他们的知识、经验和见解。

这里既有日常经济分析，也有人文历史，既有职场经验，也有生活中的科学。如果你足够认真，便可以在一个小时内读完一本书。而每一本书，都会解释一个问题，分享一种思路，展开一个视角。

你很忙，但知识不慌张。愿你从「一小时」开始，对这个世界，又多了一分认识。

网友对愈亲密，愈伤害：知乎班颖、李昂作品 (知乎「一小时」系列 13)的评论

本书非常适合在家庭生活中遇到困难，或者想要更好地和身边人相处的读者。无论是想寻找良药缓解压抑情绪，还是增进对自我的认识，我都建议您购买这本书。

刚好遇到情感问题，抛下过去，自己一个人往前走。虽然很有不舍，不过，“无法滋养的只能是简单的关系”，不是么。

不要隐藏自己想要的东西

夜深适合读书，推荐一本好书《愈亲密愈伤害》。我们无时无刻不受着各种各样的影响，会遇见喜欢不喜欢的人，了解自己的行为模式，发现身上那些在别人身上看到过的自己不喜欢的影子，成为你想成为的样子。

看这本书的人大多遇到了一些问题 但不是遇到了讲述的所有问题。篇幅所限不能针对各种情况进行展开，比较遗憾

解答了一些我在和另一半相处过程中的很多问题，我也会推荐给我另一半看这本书。赞！

舒缓情绪，理清楚原因。

推荐了很多朋友来看这本书，真的觉得有很多的收获。一个人安静的坐下，就迫不及待的看完了。不想好多那种教人怎么谈恋爱 怎么勾引男人 怎么搞定小孩 怎么糊弄父母 这本书让你认清自己。认清自己的优点和缺点，才能使自己成为一个更好得自己。

伤害都是源于爱，爱自己才是一切的出路。面向自己，认识自己，这本书帮我认识到自己明明完全有能力去面对的,让自己陷入负面情绪的是自己，能帮助自己的还是自己。希望一样有困惑的大家努力走出局限，看得更开，认识更深，和爱的人相处得更好。

看是看第二遍了，觉得写得很好，刚开始看只是看故事后来发现这样的事情也发生在自己身上，手无足措......又回来翻这本书。
心里很乱的时候，翻看他找一找解决的办法，给自己一点力量。

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